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リリー
妊娠・出産

妊娠中の不眠に悩んでいます。ベッドに入ると疲れていても眠れず一晩寝…

妊娠中の不眠に悩んでいます。ベッドに入ると疲れていても眠れず一晩寝れなかったということが1週間ほど続いています。睡眠薬なども飲めないと思うので何か改善策あるでしょうか？😭

コメント

新米ママ

産婦人科のドクターに相談されるのが一番良いと思います💦
きつく無い程度に散歩して日光にあたると良いかもです😊

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