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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

スピード出産や安産のためにやって良かったことや効果があったことなどあれば教えていただきたいです🥺🙇🏻‍♀️✨

スピード出産や安産のためにやって良かったことや効果があったことなどあれば教えていただきたいです🥺🙇🏻‍♀️✨

コメント

ちはる

私は異常な程に
痛いと思い込み怯えておきました🤣
そうすると実際陣痛きても
まだまだ痛くなるはずだって思ってたら
生まれてきて
あれ?こんなもん?ってなりました😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    え強い!!!!笑
    1人目の経験があるのでそれを思い出して激痛もう意識失ってしまうかもしれないくらいに自分をビビらせときます🥹
    参考にさせていただきます♡

    • 2月28日
はじめてのママリ🔰

誤字してしまって消しちゃいました💦
陣痛中の話ですが、あぐらとか立ってる方が進むの早いと言われたので
ひたすらあぐらで耐えてました🥲
あと進むの早いと言われ意地でめちゃくちゃ時間かけて歩いてトイレ行きました🤣

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あぐら!1人目の時はずっと横になっていたのであぐらチャレンジしてみます😊✨
    あの痛い中歩くの恐怖ですが私もやってみます!ありがとうございました♡

    • 2月28日
はじめてのママリ🔰

マタニティヨガ(ユーチューブのやつです)良かったと思います😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    マタニティストレッチはたまにやっていたんですがヨガはやってなかったので始めてみます!YouTubeにあることも教えて下さりありがとうございます😊✨

    • 2月28日
はじめてのママリ🔰

寝る前に股関節広げるストレッチ毎日やってました!
その効果なのか、陣痛から出産まで2時間のスピード出産でした!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    股関節を広げるストレッチですね!YouTubeを見ながらたまにストレッチをしているので付け加えてやってみます😊✨
    2時間は素晴らしいですね🥺👏🏻参考にさせていただきます♡

    • 2月28日
はじめてのママリ🔰

マタニティヨガを毎日してました!
あと陣痛中なかなか進まない時間があって、助産師さんが足湯用意してくれてそこから一気に進みました💭
もし陣痛中お願い聞いてもらえそうだったらやってみてください!
応援してます🎌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    マタニティヨガやってなかったのでやってみます🧘🏻‍♀️ˊ˗
    足湯は初めて聞きました!お願いしてみたり体を温めるグッズを持参してみます♡ありがとうございますがんばります🥹🩷✨

    • 2月28日