ココロ・悩み
子供を産んでから日中ずっと眠く、やる気が出ません。目を覚ます方法や同じ経験をしているママさんがいるか知りたいです。夜中に何度も目が覚めることが影響していると思います。
子供産んでから日中ずっと眠いです。
眠くて何もやる気が起きません。目を覚ます方法ないでしょうか。同じようなママさんいますか？
寝る時間は昔より長いですが夜中何度も勝手に目が覚めて娘が布団かけているかなど確認しています。独身の頃のように目が覚めるまで週末爆睡…なんてことが出来ないからずっと眠いのかなと思います😭
一度娘を夫に預けて友達に家に泊まったとき、数年ぶりに爆睡できました😂
- はじめてのママリ🔰(3歳2ヶ月)
コメント
r
わかります…わたしもいまだに上の子が夜中に一度、一瞬ですが起きますし下の子の夜間授乳もあり
まだまだ先の好き放題寝れる日が待ち遠しいです…
目を覚ます方法ではないですが、私はいつも寝る前にヤクルト1000かピルクルミラクルケアを飲んでます！細切れ睡眠でも朝スッキリ起きれます☺️
あとは、今日すごく疲れたなとか明日は一日頑張りたいなっていう日には寝る前に合わせてキューピーコーワヒーリングを飲んでます！
下の子の新生児期には、ヤクルト1000かピルクルミラクルケア＋キューピーコーワヒーリング＋ホットアイマスクをして毎日寝てました！
少ない時間でも睡眠の質がすごく良くて、1週間とりあえず続けてみたら昼間の疲労感がすごく改善されました✨
個人差はあると思いますが、試してみてください！
睡眠ケア、疲労回復系のドリンクや錠剤は本当におすすめです！！！
はじめてのママリ🔰
夜間授乳おつかれさまです😭
娘はもう3歳で手もかからないのに朝起きるのがほんとにつらくて…ピルクルとキューピーコーワヒーリング、近所に売ってた気がするので試してみます😭🩷ありがとうございます！！
r
子ども産むと劇的に体力なくなりますよね…妊娠してから女性だけ辛い思いばっかりして、生まれてからも色々大変でしんどくて
パパ側も禿げるとかでいいからなにかしら影響あってほしいですよね…🫥
子どもってなんで休みの日も起きるのあんなに早いんですかね…こんなこと言ったらあれですけど、起きたとしても30分でいいから1人で遊んでおいてほしいですよね…
朝ごはんもとりあえずお腹満たせればいいと思ってて、わたしはいつも主食は冷凍の焼きおにぎりにアンパンマンポテトとチーズとかお子様ウィンナーとかです…🍙
めちゃくちゃ手抜きの時はコーンフレークとかパンとかの日も全然あります😇
スープ系欲しい時は粉のコーンスープとか小分けになってるレトルトのお味噌汁を使ってます！
こぼされたりフーフーしろって言われるの嫌なのであったかい汁物は滅多に出さないですが！
朝は絶対死んでも火は使いません😂
食事にずっと悩んでたんですけど、朝ごはんはとりあえず午前中活動するための糖質さえ取れれば全然いいって保育士さんが言ってました！！！！
お互い子育て頑張りましょう🥺
はじめてのママリ🔰
やっぱりそうですよね💦
昔は風邪もひかないし体力使う仕事してたのにかなり弱くなりました😭
朝におにぎりあげてると言うだけで凄く立派です🍙娘はパンが良いみたいで和食にかえるタイミングを掴めずにいます🫧もうパンだけでも食べてくれたらいいかなと…🤣
4月からお弁当になるので早起きしないとで、やるしかないけど早く起きる自信がないです😱
2人も見てるの凄いです👶👧
健康第一で頑張りましょう☀️
r
パンでも全然いいです！食べてくれるだけマシです😇
うちは一時期お菓子しか食べてくれない時あって
じゃがりこの時はポテトサラダ、おせんべいのときは白米、じゃがいも系のお菓子のときはポテトって連絡帳に変換して原材料書いてました。笑
お弁当大変ですね😭
幼稚園の先生をしている友人がいるんですが、彩りよりも好きなもの食べてくれるものを詰め込んだほうが子どもも完食できて嬉しそうにしてくれると言ってたので、食べてくれるものでいいと思います！🥺✨
彩りはピックや小分けのカップでなんとかなると言ってました！！笑
3年間ゼリーしか食べなかった子とか、白米しか食べなかった子、果物しか食べなかった子もいるらしいです😂
手抜けるところは抜いて良い意味で適当にやりましょう☺️！
はじめてのママリ🔰
連絡帳で野菜食べてないのバレてるだろうな〜と思ってたんですが、お菓子を変換するのいいですね🤣笑
最近やっと野菜食べるようになったんですが最近までお菓子と乳製品で生きてました😇
もう毎日ご飯と野菜たっぷり混ぜたハンバーグとかオムライスのローテーションにしようかなと思っていました😂
レタスの形したカップ多用します🥬笑
r
うちも基本はチーズとチョコで生きてます😇笑
元気で死ななければいいですよねもう😂
ローテーションで全然良いと思います！✨
子どもって好きなものなら毎日でも飽きずに食べますし！
うちはチャーハンとかも野菜入りでもすごいよく食べてくれるのでお弁当の日はチャーハン入れたりしてます🥹
100均とかでも今かわいいのたくさんあるのでそうしましょ😌🩷