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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

不安な気持ちが押し寄せて眠れず、モヤモヤしています。何か理由がある方はいらっしゃいますか。

何か具体的なことは無いんですけど、不安な気持ちが一気に押し寄せてきて眠れません。
モヤモヤするというか、、、

生理前とかでもないんですけど、何かわかる方いますか?

すごい不安です。

コメント

yu.a

分かります分かります。
私それ不安症って診断されて、そこから鬱とパニック発症しました。
眠れなくて眠剤貰ってました😓

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね😭😭😭
    今妊娠中ですか??大丈夫ですか??
    このコメント気持ち悪かったらごめんなさい。

    • 3時間前
みい

私もあります😭
それで、不安になってたくさん悩んで考えて、寝て起きたら『あれ、なんであんな事で不安になってたんだろう。』って朝や昼に感じることがよくあります。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    とにかく寝るのが大事ですよね、、頑張って寝ます🥲

    • 3時間前
はじめてのママリ🔰

すっっごくわかります🥲
特に夜寝る前がダメで、なんならまさに今日寝れそうになくて…
昼間は大丈夫なんですけど、夜がダメなんですよね😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    分かります。昼間はなんて事ないんですけど寝る前やばいですよね。

    • 3時間前
ほ

私も今それです😭
お風呂中の旦那にヘルプのLINE送りましたが、既読つかないので携帯置いて頑張って寝ようかな、、と思ってたところです。
個人的にですが、無音だと余計に不安になるので、YouTube垂れ流しオススメです🥱