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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

生理が5日遅れ、不安を感じています。検査薬は陰性でしたが、ストレスで心穏やかに待てる方法を教えてください。

生理が5日遅れています。

検査薬は2回して、どちらも陰性だったので妊娠の可能性はないです。
1週間くらい遅れるのは普通だと言われますが、生理不順ではなかった私からすると不安で不安で仕方ないです😭

生理が来ないことがストレスで毎日生理の事を考えてイライラしているので余計悪循環ですよね。

どうすれば心穏やかに待てるでしょうか･･
アドバイス下さい😭😭

コメント

はじめてのママリ🔰

生理が遅れると不安ですよね😢
過去にストレスで3ヶ月来ないときがありました。
病院受診すると、卵巣ホルモンが足りてませんとのことで、漢方処方されそれからは定期的に問題なく来ています😭

ストレスフリーに過ごすことはなかなか難しいことですよね💦
私はイライラすると甘いものと自分の趣味に走り、とりあえず落ち着きます🤣
アドバイスというか、経験をお話しすることしかできずすみません💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😭
    気にしないようにしようと思っていたら今朝生理が来ました🥺💦
    不安な時にコメントいただけてありがたかったです😭

    • 15時間前

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