結婚して５年以上経ちますが、旦那が定期的にダイエットしてます。でも…
結婚して５年以上経ちますが、
旦那が定期的にダイエットしてます。
でも、すぐ挫折して終わりです。
この間も体重計乗ってショックだったようで
「ダイエットしなあかん。毎日豆腐と納豆出して。」
とか言い出しました。
(豆腐と納豆を先に食べてご飯を減らすらしいです)
以前、ご飯を豆腐に置き換えるダイエットは失敗してます。
雑穀米はキライ、運動もしません。ポテチ大好き。
結局、本気でやろうと思ってないんですよね。
何度も挫折してるし(挫折ってほどがんばってない)
なんか怒るし。
(俺が頑張ってるのに食べ物の話をするな、とか)
だから太るんだと思います。情けないです。
太ってるのって、自己管理できてませんって言ってるのと同じですよね。
旦那様を痩せさせた方、どうされましたか？？
また、ローカロリーのレシピ、教えてください😢
- クロ(４♂１♀)
コメント
ぱぴこ
回答になってなくてごめんなさい、太ってるって自己管理できてないとかではなくて、持病だったり薬の副作用で太る人もおるので全員がそうではないです…
そう思われるのが辛くてコメントしましたごめんなさい！
あと、豆腐と納豆なんかは満腹感ないので野菜たっぷりのお味噌汁を食前に飲んでもらって、食べる順番を守る、少しの移動距離も小走りなんかを守った方が体重落ちると思います！
退会ユーザー
やっぱり、本人の意識が大事ですよね^^;
夫は義母とお金をかけていましたよ^^;
夫はお金が欲しかったらしく、簡単に痩せました^ ^
かけるなんて下品ですが、痩せるならなんでもありという考えなら、いいかもしれません^ ^
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クロ(４♂１♀)
コメントありがとうございます✨
やはり意識しないと痩せませんよね😣
なるほど、お金なら食いつくかもしれません(笑)
課金ゲーム好きなので、
｢○キロ痩せたらiTunesカード○円分｣
とかならやる気出そうです😅
まぁご褒美なくてもやれって思いますが😭- 5月16日
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退会ユーザー
その時の夫の食事スタイルは
平日は
朝→何もつけないベーグル、プレーンヨーグルト
昼→パンやおにぎり
夜→ お豆腐、もずく
で、５日過ごし
土日は好きなものを量関係なく食べる！！
そして、土日は必ずジョギング30分、ストレッチ15分を家でやっていました^ ^- 5月16日
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退会ユーザー
義母も痩せたかったらしく、危なくうちが払うとこでした 笑
私も必死になりました 笑
けど、ダイエットメニューの方が経済的ですよね^^;- 5月16日
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クロ(４♂１♀)
なるほど、平日ガマンして、土日は好きなもの食べてたんですね✨
ずーっとガマンじゃ続かないですもんね😣
ちなみにどのく- 5月16日
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クロ(４♂１♀)
すみません、途中で送ってしまいました💦
ちなみにどのくらい痩せましたか？😊- 5月16日
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退会ユーザー
1年で10キロ減りましたよ！^ ^
その後は、夫の健康的な体重なのか減らなくなりましたけど^^;- 5月16日
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クロ(４♂１♀)
１年で10キロですか😉
無理のない、良い落とし方ですね✨✨- 5月16日
クロ(４♂１♀)
★★★補足です！
お薬の副作用など、事情がおありで太ってらっしゃる方はもちろん例外です。
言葉足らずなせいで、不快な思いをさせてしまったら、申し訳ありません😢
Mamin♡
一時期旦那ダイエットしてました笑
その間はあまり油を使わずご飯作ったりしてました💡
蒸し野菜とか鍋とか…(*´-`)
お肉も茹でるか一緒に野菜と蒸してポン酢つけて食べたりとかしてました💡
多分3～4キロくらい痩せたと思います☺
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クロ(４♂１♀)
コメントありがとうございます✨
蒸し野菜良いですね💓
美味しそうです😌
あっさり系ばかり続くと文句言われそうなので、徐々に取り入れていきます😆- 5月16日
あかねこ@
うちはサラダ・冷奴・副菜(小鉢)・メインで、炭水化物を晩は抜いてます🍚❌💦
お昼はお弁当ですが、ご飯も少な目、おかず多目です。
うちの旦那も夜お風呂上がりにストレッチや腹筋したりしてるみたいです(わたしは先に寝てるのでどれくらいしてるか知りませんが😅)
うちはまずサラダから食べてよく噛むのを心掛けてますよ🎵
まだやり始めたので、旦那に変化はあまりないですが、わたしは二キロ痩せました☺
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クロ(４♂１♀)
コメントありがとうございます✨
夜にご飯食べないんですね😌
物足りなかったりしませんか？
食べる順番も大事ですよね😥- 5月16日
なおちゃん
私は一緒にダイエットしましたよ！
ダイエット中に食べてたのはしゃぶしゃぶサラダです！ドレッシングはおろしポン酢で！
ボリュームもありますし美味しいです！
４ヶ月で１０㌔痩せました！
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クロ(４♂１♀)
コメントありがとうございます✨
しゃぶしゃぶサラダ、美味しそうですね💓
私も一緒に頑張れたら良いのですが、私は細身で30キロ台なので、夏に向けて太ろうと思ってるんです😅💦
一緒だと心強いですよね💓- 5月16日
ママリ🌱
うちの旦那もそのまま同じです！
健康診断の結果体重が去年より15増えてて
お腹もかなり出てきて、夜はイビキもひどくなって、、、
何度かうちも、夜は
豆腐、納豆、味噌汁だけ！みたいな事
してました。笑
けど、続かない。。
わたしも知りたくてコメントしちゃいました！😂💦🙌
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クロ(４♂１♀)
コメントありがとうございます✨
健康診断でも肥満と書いてあります😂(笑)
イビキも酷くて…同じですね(笑)
続かないのを何度も見てるので、協力しようという気持ちになれなくて😅- 5月16日
うーたんﾏﾏ
うちの旦那は、会社の人達からデブデブ言われてるようで、痩せなきゃいかんと言いながら、ジャンクフード大好き、ポテチにコーラ、砂糖たくさん入ってるミルクティーやめられない愚か者です。
こないだ久しぶりに一緒にお風呂に入ったとき、旦那のお腹の贅肉見てびっくりしました...
昨日から夜ご飯は蒸し鶏とゆで卵入りのサラダのみ、お昼は通常どおりにお弁当、ミルクティーではなく、ストレートティーにしました。
なのに、ハンバーガー食べたいだの、ピザ食べたいだの...
いつも挫折するので、きっとまた挫折するだろうなーと思ってます。結局は本人の意志でしょうけど...
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クロ(４♂１♀)
コメントありがとうございます✨
旦那様、同じ感じです😂
ちょーーーーーーっとローカロリーの食事しただけで、めっちゃがんばったみたいな言い方です😅
協力する気なくなります(笑)- 5月17日
クロ(４♂１♀)
コメントありがとうございます✨
言葉足らずでごめんなさい！！😭
もちろん事情があって太ってる方が居るのも分かってます😢
補足しておきます！不快な思いをさせてしまって本当に申し訳ありません😣
具だくさんみそ汁は取り分けも便利だし毎日作ってるので、最初に食べてもらうようにします😌✨✨
ぱぴこ
うちの旦那の話しなのですが、我が家はあーぁ付き合ってた頃の〇〇さんに戻って欲しいなぁ、その頃はわたしも体型とかお化粧とか気をつけなあかんって思ってたけど今は〇〇さんの為にとはおもわれへんわー
とか
〇〇さんが筋肉ついたらかっこいの知ってるのに今はお腹タプタプちゃんやから可愛いしか思われへん…かっこいい〇〇さんに戻って欲しいなとか言い続けてたらお菓子あっても食べなくなっていきました！
わたしも過剰に反応してしまってごめんなさい🙇♀️