自転車に腰を当てられた影響で不安障害になり、外を歩けなくなっています。外を歩くためのアドバイスをいただけますか。
自転車に腰を当てられてから、怖くて不安障害になりました。それから、外を歩けなくなってきていて、車やバイク、自転車、全てが怖いです。
どうやって、外をあるいたらいいでしょうか？
アドバイスもらえたら嬉しいです、お願いします。
- おかぁちゃん(6歳)
コメント
えむ
とにかく精神科、心療内科行って相談しましょう？😊
思ってるほど敷居高くないですよ😊
はじめてのママリ🔰
私も5年前に同じようになり、その時はひたすら外に出て、慣れての繰り返しで一人で何処でも行けるようになったのですが、また再発してしまい1人では全く外に出れなく、歩けません😭
どなたか一緒でも外出はできませんか！？
-
おかぁちゃん
返信ありがとうございます
誰かとなら行けるんですが、生活はほぼ1人なので。
慣れるしかないですかね？
ママリさんも事故やったんですか？- 2月20日
-
はじめてのママリ🔰
遅くなってしまいすみません。事故です。1人だと怖くてお出かけ出来ない感じですか？私は動悸がして足がすくんでしまい全く歩けなくなります。
トラウマの治療とかした方がいいんですかね💦- 2月21日
-
おかぁちゃん
車との接触ですか？
はい、1人だとお出かけできないです。分かります外でても動悸がして、止まってしまいます。
バスとか車に乗るとかもダメですか？
私は、2人で歩いていてもビクビクします。
腰や足に痛みがでて身体に触れられる事も辛いです。- 2月22日
-
おかぁちゃん
確かに…カウンセリングとかはしていますか？？
- 2月22日
-
はじめてのママリ🔰
車です😭その後に意識がある中で手術もしたのでトラウマだと思っています。
止まってしまうの同じすね！後、私は足が硬直したりもします。
誰かといてもビクビクしますし、痛いみや身体の違和感に異常に反応してしまい、パニックの引き金になってとても生活しづらいです。
痛み辛いですよね。
カウンセリングはずっとしてなくて投薬治療をしていたんですが、薬も最近は限界を感じていて💦
医者に相談をしたらカウンセリングを進められました！今の病院ではカウンセリングが無いので探してくださいって言われています。- 2月22日
-
おかぁちゃん
すみません、下に書いてしまいました。
- 2月22日
おかぁちゃん
手術したんですね、大変でしたね…いつの話ですか？
今は後遺症はあるんですか？
私は腰を痛めて足に痺れが残っています。
医者からは治らないと💦
身体が痛いのに心だけでも楽になるなんて難しいかな…
分かります、何だか自分の身体なのに自分の身体じゃないみたいですよね。
探すのも相性ありますよね。
今は誰かが常にいてくれる環境ですか？外出する時とか…
おかぁちゃん
してますよ！
えむ
お薬飲んでも改善されないですか？💦
おかぁちゃん
薬はあくまで補助なので…