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YUKI
サプリ・健康

産後のシェイプアップについて、ジムに通っている方はどのような運動をしているのでしょうか。また、通い方についても教えてください。

産後シェイプアップ

何かジムなど通われている方
何をされてますか？
どのような通い方ですか？
（パパに預けて1回/w ピラティスなど）

コメント

なーちゃん

夫に預けて週一でピラティスに行ってます！

  • YUKI

    YUKI

    コメントありがとうございます！ピラティスどうですか？

    マシンピラティスに行きたいんですが経験ありますか？笑

    • 2月18日
  • なーちゃん

    なーちゃん

    マシンピラティスやってます！めちゃくちゃいいですよ！
    身体に負担なく、でもめちゃくちゃ筋肉に効くので毎回筋肉痛になります笑
    今4ヶ月続けてますが姿勢も良くなってお腹周りも引き締まった感じがあります！

    • 2月19日
  • YUKI

    YUKI

    いいんですね♡
    毎回筋肉痛ですか！笑

    流行りでいろんなところでしてるみたいなので調べてみようと思います！
    お返事ありがとうございました😊

    • 2月19日
ふ🍵

週末に夫に子供預けてささっとマシーンピラティス行っています。
うまく予定が合えば金土日の3回いきます。

  • YUKI

    YUKI

    コメントありがとうございます！
    マシンピラティスまさに気になってます！
    週に三回？ですかね！
    すごいです😎👏

    • 2月19日

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