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ユピピ
サプリ・健康

ここ何ヶ月かで体重2キロも増えてしまいました…もうすぐ会社の健康診断…

ここ何ヶ月かで体重2キロも増えてしまいました…
もうすぐ会社の健康診断もあるし、何とかダイエットしたいと思います！
皆さん、効果のあったダイエット方は何ですか？
教えていただきたいです(´•̥ ω •̥` )

コメント

もっち

私はいま妊娠中ですが、
こんな私でも効果あるのは糖質制限ですね！

夜ご飯のみ糖質抜きから初めて、
慣れたら朝ごはんも糖質抜き…です。

  • ユピピ

    ユピピ

    ありがとうございます！
    調べてみます(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)

    • 5月17日

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