家事・料理
離乳食におすすめの栄養豊富な具材や、小松菜の下処理について教えてください。
離乳食に炊飯器でお粥混ぜご飯的なのを大量に作ってストックしてあげてるのですが栄養たっぷりでおすすめの具材あったら教えてください！（炊飯器に入れる前の下処理とかあったらそれも教えてください（料理苦手なので😂））
いつもは
ひじき、鶏ひき肉、しらす、にんじん、ツナを入れてますが
ワンパターンで😂
小松菜は赤ちゃんにいいみたいですがお粥に入れたらお粥緑くなりますかね🤔
小松菜入れる場合茹でて、細かくして入れればOK？🤔
料理音痴ですみません笑笑
おすすめ食材と小松菜について教えてください\( ˆˆ )/
- r(生後11ヶ月)
コメント
ナタデココ
私も同じように毎回栄養満点粥にしてます！！
みじん切り玉ねぎ（くし切りでも炊き上がってからマッシャーで潰せばいけます）や、ちぎった海苔、キャベツ、ブロッコリーもオススメです✨
小松菜やほうれん草は刻んで入れますが、緑色にはならないですよ👍
r
ブロッコリーもいいですね🥺
緑色にならないんですね！！ありがとうございます！！！