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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

毎日ご飯1日3食じゃなく、抜いてる方っていますか?体調の変化でどんな違…

毎日ご飯1日3食じゃなく、抜いてる方っていますか？
体調の変化でどんな違いがありますか？🥺

コメント

may

16時間断食をしていて朝は食べてません！
私は眠くならなかったり調子いいですが、向き不向きはあると思います。
何もかも高いので平日は1食にしようか考え中です😂

はじめてのママリ🔰

私の場合は12時間か16時間断食をしたら普段は定期的にくる生理が遅れました💦なのに対して痩せず…。

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