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はじめてのママリ
サプリ・健康

自分の免疫を上げるために何か対策をしていますか？最近体調を崩しやすくなっています。

子どもではなく自分の免疫あげるために何かしていますか?

上の子を妊娠してから自分だけ胃腸炎も何度もなり、インフルにもはじめてなり、今年の年始も旦那がおそらくコロナ?で熱はなかったのですが私だけ熱が出ました。
今も倦怠感と鼻水がひどいです。

みなさんはどうしていますか？

コメント

にゃんころ

気休めにビタミンDのサプリを飲んでます。
あとはお味噌汁に必ずアマニ油いれてます。

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    アマニ油は油っぽく？変な感じはしませんか？
    ビタミンCは聞いたことありましたが、Dもいいんですね！調べてみます!!!!
    ありがとうございます

    • 3月7日
初心者のママリ🔰

適度に運動してます！！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    やはりそうですよね〜自転車のるし通勤歩くし、、、でなかなかしてませんでしたが少しやってみます❣️
    ありがとうございます😊

    • 3月7日

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