たくさん食べても太らない人は実際にどれくらい食べているのでしょうか。164センチ前後の方の食事内容と量を教えてください。
たくさん食べても太らないみたいな人ってほんとにたくさん食べてるのですか？☺️ここ3日間の食事と量を教えてください！164センチ前後の方コメントお願いします！
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
160cmですが、コンビニ弁当だと１食に3個くらい食べるレベルです🤔毎日甘いものも常に爆食いしてますよ！
はじめてのママリ🔰
たくさん？ってほどかわかりませんが1.5人前くらい食べる程度です。
痩せもしませんが太りにくくて、ずっと10年以上163センチ47キロです😅（妊娠中除く）
朝は基本、食パン2枚とバナナ、ヨーグルト、コーヒーとお菓子
昼は、社食でご飯は大盛り
食後にコンビニ行って菓子パンかお菓子かおにぎりか揚げ物か買う
夕方、卵かけご飯か納豆ご飯（帰宅後すぐご飯前）
夕飯、ジンギスカンご飯🍚カボチャサラダ具沢山味噌汁の日
カレー2杯サラダコーンスープの日、カレーうどん2玉にトッピング卵２つの日
って感じでした。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！参考になりました！
- 2月14日
はじめてのママリ🔰
妊娠前166cm、51kgでした。
仕事の日は、コンビニ弁当が主になっていました😅
カップ麺だったり…😅
カフェラテもジュースも我慢することなく...。。
ただ、甘いお菓子を食べる頻度は少ないです！
おやつ＝お菓子ではなく、おやつ＝コンビニ弁当や、おにぎり、サンドイッチなど😂😂
たまに、意識して生野菜サラダをお腹いっぱい食べるようにはしていました🥕🍅
食べた後は妊婦さんのようにお腹が出てしまうのですが、とにかく胃下垂でして…😅
はじめてのママリ🔰
ギャル〇〇さんが太りだしたように
年齢とともに代謝は落ちていくので
永遠に食べ続けても痩せてる人は、
少ないのかな？と。
ある程度の年齢がきたら
拒食症の人以外、太っていくように
思います。
はじめてのママリ🔰
毎食そのような生活なのでしょうか？
はじめてのママリ🔰
今は160cm43kgで、40kgを切ってしまいそうな時もあります…
コンビニ弁当の例えは
量を例えた感じでした😂
朝はごく普通の量で、食パンなら2枚 ご飯なら茶碗一杯くらい
昼は本当にコンビニ弁当が多くて
お弁当2個とケーキとかのおやつ
夜はご飯茶碗に山盛り2杯は食べます😂もちろんおかずもいっぱいです🙆♀️
私の場合は常に数時間おきに甘いものも食べてしまいます…
はじめてのママリ🔰
ちなみに妊娠した際にも
全く太らず、プラマイゼロで出産しました😂
年齢も30歳越えてます…