5歳の娘が偏食で困っています。好きなものは食べますが、嫌いなものは食べず、食べたくないアピールが続きます。栄養面が心配で、どのように対処すれば良いでしょうか。
5歳女の子偏食で困ってます。
お菓子、フルーツ大好きです。
ご飯はふりかけご飯、お茶漬け、うどん、トマト、卵料理は好きですが、気分によっては食べません。
途中から気分じゃなくなって『ふんーー。』とか『ゔーー。』など食べたくないアピールの声を出してくるんですがそれもかなり耳障りでうざいです。
ほぼ毎日言ってます。
好きなご飯の時は10〜15分で完食。
嫌いな時は1時間半経っても食べません。
手まぜ、弟が見てるテレビチラ見などして集中しません。
自分が食べたいご飯じゃなかった時は見た瞬間に『なんでこれ？食べたくなーい』や『これ食べれないよー』など言います。今日もそんな感じで汁物だけ数口食べてあとは要らない。
ご飯食べないとお菓子もゼリーもあげないよと言いましたが要らないと。
本当にその日の夜は何も食べないんです。
もちろん好きなものだと食べます。
お腹が空いてないわけじゃないんです。
今まで食べれそうなご飯用意してましたが、最近はそれも途中から食べたくないアピール始まり呆れてます。
みなさんならどうしますか？
わたしは今まで
①食べそうな物を提供する
②家族と同じご飯を用意して食べないなら何も食べさせない
日々どちらかでした。
これ以外に何かいい案あれば教えてください。
①は栄養はともかくお腹は満たされてます。
でも嫌いな物、苦手な物、好きじゃない物の克服、挑戦はしてません。
②は上記の通り本当にその日の夜何も食べないので栄養面で心配ですが、食べないなら好きな物を提供する。としてしまうとケジメがつかないというか、これから先も苦手でも泣き喚けばどうにかなると思いそうでケジメとして要らないといわれたらもうそれ以上ご飯やお菓子はあげてません。
毎日それなりに時間かけて作っても食べてくれないと本当にストレスだし、食べたくないアピールの声がうざいし、じゃあ食べなくていいよ。とは言ったものの心配だし、かと言って本人はケロッとしてて『遊ぼう！』とか言われてもこっちは食べてくれなくてイライラしちゃっててそれどころじゃない😡ってなるんですよね…。
②であげないと決めたら自分もケジメつけてそこからは気持ち切り替えなきゃですよね。きっと…。
- ちゅき(2歳4ヶ月, 5歳4ヶ月)
はじめてのママリ🔰
もうすぐ5歳の息子も、そんな感じです。
お菓子、フルーツ大好きで、野菜が基本的にダメです🙅
料理が苦手なりに、細かくフードプロセッサーで刻んで混ぜてみたりして、なんとか食べさせるという感じです。
基本的には食べられるものを出します。
我が子も、嫌いなものは絶対に食べないからです。
そうするとお腹がすいて、やっぱり心配だしかわいそう…と思ってしまって。
でも夫は、こっちが作ったものを食べさせる！子に合わせたりする必要はない！
というので、ちゅきさんと同様で①②を繰り返す日々です。
私自身が偏食で、子供の頃は本当に苦労しました。
でも大人になったら自然と色んなものが食べられるようになりました🙆♀️
給食など本当に辛い思いをしたので、子どもに同じように食事を苦に思ってほしくないので、なるべく好きなものを食べさせて、時々はダメもとで食べなさそうなものを作って、食べない時は夫にガミガミ言われても納豆ご飯かなにか食べさせてお腹を満たさせてあげます。
たった一口でも野菜が食べられたら、うんと褒めてその時はグミを一粒ご褒美であげたりします。
これが正解かわからないけど、いつかなんでも食べられるようになる！と信じて😭
しぃ
うちの6歳の息子も1歳半くらいからずっと偏食です😂
野菜は基本全部アウトで、カレーと夕焼けご飯のときだけ人参を食べてくれるくらいです！
幼稚園では食べてくれてますかね？うちの子は幼稚園でならだいぶ量減らしてるようですが何となく野菜とかお肉も食べてるみたいなので、家では食べるものしか与えてません🤣
保護者会で聞いたらほかのお母さんたちも幼稚園で栄養とってるから家では食べれるものしか与えてないめんどくさいからと言ってました。笑
高学年とか中学生になったら食べるだろうと思ってます🥹ᩚ
コメント