ナツ花
家にある野菜を最低3種類、あればあるだけ鍋にぶち込んで、好きな味で煮込む野菜鍋が1番手軽です😋
一つだけタンパク質もいれてます！(豆腐やたまご、しらす、ツナサバ缶)
はじめてのママリ🔰
ご飯の前にとにかく野菜、サラダをたくさん食べます！せいろにいろんな野菜入れて蒸すのがラクで好きです😊
りんたろ
オートミール20ｇに
水入れて2分チンして、
キムチと、納豆のっけてます(笑)
はじめてのママリ🔰
今は野菜高いのでなんとも言えないですが燃焼スープが一番私は効きました！
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