1歳1ヶ月の子供が断乳後、食欲が旺盛になり、毎食後2時間もしないうちにお腹が空いてしまう悩み。間食を与えても満足せず、毎日5食になるのではと心配。同じ経験の方、食事量や間食の対応を教えてください。

離乳食の本には子どもがたくさん食べられないから、3食＋補食としてのおやつ2回で、5食でもいいですって書いてありました。午後のおやつはせんべいと牛乳にしていますが、お昼が少ないときはパンやバナナもあげますよ。

• 5月15日

うちの子もたくさん食べます❗️
保育園のおやつは、ハイハイン2枚とかしかないのですが、休みの日に食事の量が少ないと、おやつにアンパンマンのスティックパン4本とか食べて、保育園のリズムと違ってしまうので、3食の量を増やしています😊
朝はバナナ1本、ダノンビオヨーグルトのプレーン1個にきな粉小さじ1、超熟ロールパン1個、野菜1日これ1本。
昼は保育園の給食。
夜は豆腐ハンバーグ25g、かぼちゃコロッケの中身30g、鮭のムニエル15g、ほうれん草10g、人参10g、ごはん100g、味噌汁60mlです。
うちの子が好きなメニュー載せますね😊
ぶりやメカジキの煮付け。水300cc、醤油小さじ1、砂糖大さじ1を沸騰させて、魚1切れを入れて、5分煮付ける。
鮭のムニエル。生鮭の骨を取るか、お刺身用サーモンを使う。
1切れ15g位に生のまま切り分け、ハーブ塩をごく少量振り、小麦粉をまぶしてバターとオリーブオイルを入れたフライパンで焼く。
豆腐ハンバーグトマトソース煮込み。鶏ひき肉200g、豆腐300g、玉ねぎみじん切り1／2個、パン粉大さじ4、卵1個、ミルクまたは牛乳100cc、塩少しを混ぜて、油をひいてキッチンペーパーで拭いたフライパンに、1個25gずつスプーンですくって入れて両面焼いて、皿に取る。
玉ねぎみじん切り1／2個を油をひかずに炒めて、紙パック入りのトマトピューレと砂糖大さじ1、塩少しを入れて、沸騰したら、ハンバーグを入れて、汁気が少なくなるまで煮たら出来上がり。ラップに包み、ジップロックに入れて冷凍します。
かぼちゃコロッケ。かぼちゃ1／4個を皿に乗せ、ラップして600W6分レンジでチンして、冷ましておく。
玉ねぎみじん切り1／2個、鶏ひき肉100gを油をひかずに炒めて、水大さじ1を入れて蒸し焼きにして、冷ましておく。
かぼちゃの種をスプーンで取り、身をスプーンですくって、具材と混ぜて、1個30gずつわけてラップで包み、ジップロックに入れて冷凍します。
ゆでたほうれん草と炊飯器で蒸した人参も冷凍してあるので、食べる時に、レンジでチンするだけです😊
冷凍ストックに卵焼き、スライスチーズ、味付け海苔をプラスして鯉のぼりランチにしたら、両手をほっぺたに当てて、ニコニコ美味しいのポーズをしました😊

• 5月15日