ADHDのため薬を飲み忘れてしまいます。飲み忘れない工夫について教えてください。
ADHDで薬を飲み忘れてしまいます。
飲み忘れない工夫って何かありますか??
私自身のことです。
今朝晩食後に薬を飲む必要があるのですが、何をやっても飲み忘れてしまいます。
今までやっていたのは、
・薬局で売っていた1週間入れれる壁等に吊るすタイプ
・百均で売っていた1週間入れれるよくある入れ物
・服薬リマインダー
です。
入れ物タイプは薬の大きさや種類が多くて閉まりきらなくなりやめました。
壁掛けタイプは目に入るし末っ子の手に届かないようにできる！と思ったのですが、なぜか飲み忘れます。
リマインダーも通知が来て「飲まなきゃ」とその瞬間にはなるのに後回しにして結局忘れる…
という感じで…
これなら忘れない！という方法ないですか？😭
よろしくお願いします。
- みかん🍊(1歳7ヶ月, 4歳10ヶ月, 8歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
リマインダー的な感じで、アラームかけておいて飲んだら止める！はどうでしょうか？
携帯のアラームって停止しないと10分後くらいになり続けませんか…？！
ツー
スマホのアラームを食後時間にかけておいて、だいたいアラームにラベル(コメント)も付けれると思うので「薬飲むまでアラーム止めない!!」って書いておくのはどうでしょう👌
-
みかん🍊
コメントありがとうございます！
アラーム良さそうです✨
今まで服薬専用アプリだけしか試してなかったのでアラームやってみます！
ありがとうございます🙇♀️- 2月12日
はじめてのママリ
私は入眠しやすい薬（眠くなりやすいやつ）と一緒に夜だけ飲む処方にしてもらっています。
薬にもよりますけど、例えばADHDのお薬であれば血中濃度が安定していればいいので、一日一回でもいいとのことでした。
そうじゃない薬だと、アラームかけるとか、ごはんの時にまず先に飲むとかしか思いつきません😅
-
はじめてのママリ
眠くなる薬と一緒に飲むようにすると、飲み忘れると「あれ？眠くならないな…」で思い出せるんですよね（笑）
- 2月11日
-
みかん🍊
コメントありがとうございます！
そうなんですね!!最初は1日1回だったのですが、効き目がなく朝晩になり…また眠くなりやすい薬もなぜか眠くならなくて全然気付かず💧
朝はご飯食べないことも多いので余計に飲まないことも多くて…
とりあえず飲む！を意識します💦
ありがとうございます🙇♀️- 2月12日
はじめてのママリ
薬もおかずのように一緒に配膳するのはどうですか？お子さんの誤飲が心配ならフィルムケースのような蓋付きの入れ物で食卓に並べるのはどうでしょう？
忘れても食器を下げる際に気づくかなと思います。
-
みかん🍊
コメントありがとうございます！
食卓に置いておくのよさそうです！今まであまり目に入らないところにあったのでとりあえず視界に入れてみます！
ありがとうございます🙇♀️- 2月12日
あづ
スマホの裏やケースにマスキングテープで薬を貼って、アラームも毎日繰り返しにしてかける。
複数個あるなら1個だけでもいいし、アラーム切ったらそのまま貼ってる薬と残りの薬全部飲むまでアラーム止めない。
飲んだら次の薬をまた貼る。
とかはどうでしょう🤔
他の人に薬見えるの嫌かもしれませんが、それくらいしないと忘れると思います。
私の飲み忘れ多いタイプで、アラームかけようがなにしようが「薬飲まなきゃ」ってその時は思うのに、他のことに気を取られると一瞬で忘れます💦
-
みかん🍊
コメントありがとうございます！
アラームやってみます✨
また、家族にも薬飲んだ？って聞いてもらうようにします😂
忘れちゃいますよね💦
私も飲まなきゃ！って一瞬思うのに何かしたらすぐ忘れてます…
朝とかバタバタで余計に忘れてしまいます🫠
ありがとうございます🙇♀️- 2月12日
みかん🍊
コメントありがとうございます！
確かに！アラームにしてたら後で飲も〜で忘れてもまた鳴るので気付けそうです！
やってみます🙆♀️✨