断乳後に食欲が増し、夜のお菓子が止められない状況です。授乳中に痩せた方や、断乳後に痩せた方のアドバイスをいただけると嬉しいです。

はじめてのママリ🔰

• 

  はじめてのママリ🔰

  
  回答ありがとうございます！
  食事に気をつける。。。
  本当にその通りなんですよね😭
  昨日も食べちゃったので今日からは辞めたいと思います😭
  
  あと、質問なんですが、断乳後にお痩せになられたのでしょうか？
  また、お子もいらっしゃる中でジム通いは大変ではないですか？

  • 2月11日
• 

  はじめてのママリ🔰

  断乳後に激太りしてダイエットしました！
  保育園に通い始めたので、その間に行ってます😊
  保育園行く前は家でやってました！

  • 2月11日
• 

  はじめてのママリ🔰

  
  ご丁寧にありがとうございます🙇
  
  断乳後の増加。。。私もそうなりそうです🥲
  
  隙間時間を上手に使われてるんですね！私は夜だけでなくお昼寝中にもなにかしら食べてました😭先ほどココアにクッキー食べました←
  食事量の見直し（間食含む）と運動量を増やしていきたいと思います！

  • 2月11日