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りえ
妊娠・出産

最近雑穀米にハマって白米より身体にいいしと思ってよく食べているんで…

最近雑穀米にハマって白米より身体にいいしと思ってよく食べているんですが雑穀米はハトムギが入っていて摂りすぎると子宮を収縮させる働きがあり食べ過ぎると流産を引き起こすリスクがあるとネットで見ました。
食べ過ぎなければ毎日お茶碗一杯ぐらい食べてても大丈夫でしょうか？

コメント

ぴょっこ

ハトムギだけをお茶碗一杯ではないようなので、雑穀米なら問題無いと思います。
もし少しでも不安があるなら、産後に雑穀米をスタートしてもいいと思います。

りえ

ありがとうございます
お茶碗一杯なら食べるようにします！

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