ゆ。
私は持病じゃなく、2人目が妊娠高血圧で今回もその続きで初期から妊娠高血圧気味でした。ちなみに上はいいのですが下が90超えちゃう感じです💦
私も真ん中がまだ歩けたりする時期ではなく運動とかもなかったので、食事を減塩とかにするしかなかったです。とにかく高血圧にいいとされる食事、飲み物手当り次第にやりました。
中期から下がり始めて今正産期入りましたがまだ90超えずに保ててます、🍀*゜
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