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はじめてのママリ
妊娠・出産

20wです前の健診から3週間で3キロ増えてる（笑）あと1週間でどうやって…

20wです
前の健診から3週間で3キロ増えてる（笑）
あと1週間でどうやって痩せたらいいですか(；；)

コメント

ぴぴ🔰

残念ながら痩せません
低血糖で発育不全など起こすリスクがあるので、体重増加を緩やかにできるように野菜多くするとかですかね…

でも増える時は増えます

はじめてのママリ🔰

私は塩分で体重がすごく増えるので、体重減らしたい前日は塩分抜きます。
1日抜くと1キロは落ちますが、妊娠中なので丸一日ではなく夜ご飯だけ抜くとかの方がいいかもです🥹

お酢とか胡椒で味付けしてます！

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