妊娠・出産

妊娠後期の方!運動って毎日どのくらいされてますか?毎日寒いしお腹重た…

妊娠後期の方！
運動って毎日どのくらいされてますか？
毎日寒いしお腹重たいしだるいしで、30分くらい近所を散歩くらいで、たまーにマタニティヨガしたりな感じですが安産には足りないでしょうか🥲💦
1人目は中々生まれてこなくて難産だったので今回こそは！と思うのですが😇

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