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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

毎朝夢をはっきり覚えて起き、疲れが取れないことに悩んでいます。熟睡するための対策はありますか。

体を休めるのに睡眠が1番休まるはずなのに
毎日朝起きると夢をハッキリと覚えてる感覚で起きて
嫌な夢や怖い夢などよく見ます
それのせいで朝から寝たのにぐったりしてて寝たはずなのに体休まってなく毎日疲れてしまいます

熟睡できてないんだろうと思いますが
熟睡できるようになる為に何か対策ありますかね😭

コメント

はじめてのママリ🔰

前に似たような質問をしたら、ピルクルミラクルケアを飲むようになったらぐっすり寝られるようになったと回答いてくれた方がいました。3日目くらいから改善されたそうです。

わたしはやっぱり夢は見るのですが、前よりは朝すっと起きられるようになった気がします。
ヤクルト1000とか試してみたいけど高くて続けられそうにないので躊躇してます🥹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ヤクルト1000はよく聞きますよね!確かにあれ毎回買ってるのは高くつきますよね💦
    普通のピルクルとはまた違うものですか?
    そーゆー類って全部乳酸飲料ですけど関係してるんですかね🤔

    • 2月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    睡眠改善のピルクルです。わたしも知らなかったですけど普通にスーパーに売ってました。続けられる値段です🤭乳酸菌が関係してるのかなって思ってました!

    • 2月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    スーパーにあるんですね!
    いいこと聞きました!今度見てみて、試してみようと思います!
    そんな感じしますよね!

    • 2月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🥹

    • 2月5日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    同じ悩みですよね、いつかぐっすり寝てみたい🥹
    おやすみなさい

    • 2月5日
deleted user

日中は仕事とかですか?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    はい!仕事です!

    • 2月5日