はじめてのママリ🔰
食べないダイエットや、⚪︎⚪︎抜きダイエット、過酷な運動はNGですが、
出産の体力作りの為にそこそこな運動はしないといけませんから、
毎日10キロ以上歩けるようにトレーニングを重ねたら自動的に痩せていきますよ〜！
はじめてのママリ
赤ちゃんはママが摂った栄養しか貰えません
なので全くオススメしません
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