コメント
あや
臨月は身体浮腫みますよね🥹
私は着圧ソックス履いたり、水分を取りすぎないようにしてました！あと適度に身体を動かしたりですかね🤔
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はじめてのママリ🔰
水分取りすぎダメなんですね💦💦
めちゃくちゃ飲んでました😭
あとあまり動けていないので動いてみます🥹
あや
あくまで私の方法なので健診時に相談してみるのもアリだと思います！
臨月に入ると体力つける為にもウォーキングやストレッチしたり、YouTubeで陣痛に繋がる体操やスクワットなど、今よりかなり身体動かしてました😂
(それでも陣痛には繋がらずでしたが、、😇)
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！！
次の健診で聞いてみます☺️
ちなみに、おしるしが出てからも体動かしてましたか！？💦
あや
38w頃初めておしるしきて、お？！そろそろか？！と思ったら全然陣痛来んくて1日1万歩、ストレッチ、スクワット50~100回、船漕ぎ体操などなど毎日してましたが結局予定1週間超過で誘発で産みました😂
身体動かすことは出産時にとても大切なので体調が良ければ全然動いて大丈夫です！🔥