生理前1週間前から不安定なる方いますか？元々嘔吐恐怖からのパニック持ちですが不安感が強くなります生理前
生理前1週間前から不安定なる方いますか？
元々嘔吐恐怖からのパニック持ちですが不安感が強くなります生理前
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
同じく嘔吐恐怖症とパニック障害あります。
生理前（排卵日前後くらい？）から心身共に不調で、不安感強くなってソワソワ、フワフワしてます。
生理始まると少し落ち着きます😔
Rまま
めちゃくちゃなります、、
不安感が強くなり何となく息苦しくなります。。
脈も乱れたりとここ2ヶ月そんな感じで参ってます。
いい日悪い日の差がありませんか？
お薬とか飲んでますか？
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はじめてのママリ🔰
差があります、あと天気で悪くなります😔
リーゼ飲んでます🧐
何か飲んでますか？- 2月4日
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Rまま
ですよね、、ホルモンバランスなのか自律神経なのか。。
精神的なものなのか…
前に心療内科へ行き頓服て抗不安薬は貰ってます。- 2月4日
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はじめてのママリ🔰
ホルモンバランスですかね😭
生理前排卵前は出かけるの怖くなるので🫣
毎日体調悪いですか⁇- 2月4日
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Rまま
ストレスとかも関係あるし生活習慣の見直し？も言われました。。
毎日ではないですが月の半分はどこかしら痛かったりしてますね、、
不安障害や心気症もあるんだろうなと勝手に…- 2月5日
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はじめてのママリ🔰
痛みがあるんですか？
不安薬は何飲んでますか⁇- 2月5日
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Rまま
頭とか腰とかですね😅
不安薬は頓服でどうしてもの時に飲んでます🥺- 2月6日
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はじめてのママリ🔰
健康診断とかは行ってますか⁇
- 2月6日
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Rまま
2年に１度ですね、、
そろそろ歳も歳なので毎年にしなきゃだなと😓- 2月7日
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はじめてのママリ🔰
わたしも2年に一度しか行けてなくて😭
お仕事はしてますか？- 2月7日
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Rまま
仕事は週3の焼肉屋さんのパートです😃
でもここ最近調子悪い日が続いてたので週2になってます😓- 2月7日
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はじめてのママリ🔰
寒いし日に当たれないのが原因ですよね😭
寒い時期不安定なりますし😢
わたしは長い勤務の時間の日はかなり不安なります😔- 2月7日
はじめてのママリ🔰
同じ方がいて心強いです😢
仕事の日とか仕事中やばくならないように必死になるから疲れます😭
はじめてのママリ🔰
分かります…！
あ、ダメかも。って思うと本当にダメになっちゃうので、気を紛らわせたりして何とか乗り切ります😫
はじめてのママリ🔰
もう向かってる最中で無理かもってなりませんか？😩
はじめてのママリ🔰
なりますなります！
ただでさえ、嘔吐恐怖とパニックで乗り物や密室、体調不良など苦手が多いのに、生理前の不調まで合わさると本当に調子いい日って月の半分も無くて…🥲
はじめてのママリ🔰
ですよね😭生理前排卵前体調悪くなるからその日に限って長い勤務の時はやばいです😢
安定剤飲んでますか？
職場には伝えたりしてますか？
はじめてのママリ🔰
今授乳中なので安定剤は処方して貰えず漢方を飲んでいるのですが、全く効いてないので別のクリニック行こうか悩んでます😢
妊娠出産で退職したので今は専業主婦ですが、妊娠前の仕事していた時は、直属の上司や仲の良い同僚にはかるーく伝えてました🙌
はじめてのママリ🔰
リーゼなら飲めると思います🧐
わたしリーゼ飲んでます😏
どんなふうに伝えましたか？
私の職場パニック持ちとか言うとクビなりそうです😢
はじめてのママリ🔰
教えていただきありがとうございます🥺🙏
今の病院では授乳中は漢方しか処方してくれなさそうなので、別の所行ってみます！
パニック障害ってはっきり言ってしまうと私の前の職場もクビになりかねない感じだったので、業務内容で難しそうな所だけ伝えてました。例えば、社用車を運転しなければいけない機会があるなら運転が苦手みたいな感じで、病名は出さずにピンポイントでこれは苦手で…って伝える感じで…
あと、生理がめっちゃ重くて通院してるって伝えていたので、生理前の不調でどうしてもダメだって時は半休いただくこともありました。
もちろん職場によるとは思いますが、甘えられるところは甘えて、調子いいときはめっちゃ頑張るようにはしてました🙌
はじめてのママリ🔰
妊娠中も飲めるって言われてたので持ってるだけでも安心です🤓
私の場合は水分取れない状況が無理です😭
車は運転できますか⁇
なかなか遠出ができなくて😔
はじめてのママリ🔰
お守りみたいなお薬って持ってるだけで心強いですよね🥹
それなら、私だったら喉痛めやすくてこまめに水分とらなきゃいけないって言うかもです🤔
ただ業務内容にもよりますよね…
車は数年前までは運転できたのですが、1人で遠出したときにパニック起こしてから運転が怖くなってしまい、今ではもうペーパードライバーです😂
私もそれ以来遠出は怖くて、公共交通機関も苦手だし…😭
はじめてのママリ🔰
はい🤩
遠出した時に初めてのパニックになったんですか⁇
では買い物とかは旦那さんが運転ですかね⁈
はじめてのママリ🔰
初めてパニックになったのは10年以上前ですが、自分の運転ではパニック起こしたことなったので大丈夫かな〜と油断して1人で遠出したらパニック起こしてしまい、そこから遠出が本当にダメになってしまいました🥲
夫に運転してもらうか、普段の買い物でスーパー行くくらいなら歩いて行きます！
はじめてのママリ🔰
何がきっかけでなりましたか⁇
遠出ほんと怖いですよね😭
生理前は近くですら無理なります、、
はじめてのママリ🔰
遠出して久しぶりになった時は、落ちたら終わりな高さのギリギリの山道の道と、長いトンネルがダメでした…元々高所もトンネルも苦手ではあったので😢
ママリさんは家族でお出かけとかはどうされてますか？家族で旅行とか行きたいけど怖くて…
はじめてのママリ🔰
分かります😭
わたしは運転はできるのでできますが子供ら乗せて少しでも遠いとこいくと帰れなくなったら怖いって思って旦那がいなきゃ無理です😓
旅行行きたいけど怖すぎますよね？、
はじめてのママリ🔰
遠出して帰れなくなったらどうしよう、ってすごく分かります😭
旅行不安すぎます…
夫が家族で旅行に行きたいみたいで、沖縄か北海道くらいで飛行機の距離が良いって言ってるのでなんだかもう今から不安です😫💭
はじめてのママリ🔰
それが一番不安なりませんか⁇
運転変われるなら大丈夫だーって考えれるから😭
いつ行くんですか⁈
飛行機なんて乗ったことないけどこの先も乗らない笑
はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃ不安になります😭
誰かに頼れるって大きいですよね…！
旅行は5月〜9月のどこかでって言ってるのでまだ確定はしていないのですが、夫はかなり行きたそうにしてるので行くのは確定だと思ってます😂
私も飛行機なんてほとんど乗った事ないです笑
はじめてのママリ🔰
旦那さんは理解してくれてますか⁇😣
今からドキドキですよね😫
はじめてのママリ🔰
理解してくれてるし、怖かったら旅行なしでもいいよって言ってくれますが、行きたそうにしてるし息子にも楽しんで欲しいしで頑張って行きたいのですが…😭
なので今からドキドキです😭
はじめてのママリ🔰
まだお子さん小さいし旅行はもう少し大きくなっても行けますしね🫣
無理して悪化するのは怖いので、、わたし無理して家から一歩も出れない時期あったので庭ですら😓