授乳中はダイエットをするなと聞きますが、そもそも授乳しながら痩せて…
授乳中はダイエットをするなと聞きますが、そもそも授乳しながら痩せてる友達がしっかりでてます。
授乳は最大800kcal消費で痩せると言いますが私は痩せません。年子連続で産んで、最初の子の妊娠前よりプラス10キロのまま...
白ご飯はお茶碗の4分の1すら許されないのでしょうか？？
年子家で見ながら疲れと会話のなさから、憂鬱になるのについでに自分の体型を見ても憂鬱になります。
授乳してたら痩せるでしょ！とかいう
体質な人が羨ましい...
1人目の時から授乳で減ったことがないのに...
朝ゆで卵と白湯
昼ゆで卵、ご飯1/4.むね肉、野菜具だくさん味噌汁
夜おかず、味噌汁、サラダ
こんな感じで、授乳もしてるのに痩せないって
やはり全ては体質ですかね...
- はじめてのママリ🔰(生後2ヶ月, 1歳8ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
産後すぐ痩せる人は元から細い人なんだなーっと2人産んで実感してます😂
私は痩せるどころか太ってます🐖笑
ママリ
運動はしていますか？
摂取カロリーより運動カロナーが上回れば自ずと痩せます。
体重が減らないと言うことは食べるカロナーより動いていないと言うことになります。
ダイエットは全てカロナー計算です
あとは塩分を控え浮腫みを無くすこかですかね🤔
はじめてのママリ🔰
授乳しながらその献立の摂取カロリーだと、明らかに不足していませんか…？
摂取カロリーが減ると体が危機感を覚えて、代謝を落としてエネルギー消費しないようになって、どんどん痩せにくい体になるそうですよ💦
でも下のお子さん生まれてまだ2ヶ月だし、体がまだ回復しきっていないと思うので決して無理なさらず🥺
はじめてのママリ🔰
そうですよね🥹🥹
なのに授乳してるのに太るのおかしいハラスメントがネットに溢れてて悲しくなります🥲
頑張ってるのに...
しまいにはそもそも体型は子供のために気にするなみたいな風潮しかなくて...🥲
はじめてのママリ🔰
授乳中はやたらと甘いもの食べたくなるし産後はすぐ激しい運動もできないしで甘えてたらぶくぶく太っていきました🐖
もうすぐ職場復帰で動き回るのでそこで痩せること期待してます（笑）