はじめてのママリ🔰
５０キロくらいじゃないでしょうか🥺
160cmで40キロ前半は痩せ過ぎてて怖いです🥺
may
筋肉質なのか脂肪なのかで変わってくるので重さだとなんとも言えませんが、結構筋肉ついてて50前半だと素敵だなと思います😄
はじめてのママリ🔰
162cmで45〜54kgまで行ったことありますが、49〜50kgの時1番いいねって夫に言われたのでそれキープしてました！笑
しっかり筋トレして49〜50kgくらいが理想です🫶🏼
はじめてのママリ🔰
私基準ですが160前後であれば今の維持で良さそうです！
それか筋肉つけて少し体重増やすか、今もしお肉あるなって感じるようであれば筋トレしゃうと良いのかなと思います💪🏻
私は168センチで妊娠前で52キロだったのですが筋肉皆無なので出産したらもう少し体重が増えても良いから筋トレしようと思っています🥺！
はじめてのママリ🔰
160センチで47キロですが、痩せてるとよく言われます。
ただ筋肉がないので、お腹やおしりはだるんだるんです。
なので筋トレしなければと思っています！
はじめてのママリ
筋トレしてて引き締まってるのが大前提ですが、骨ストなら45~50、ウェーブなら48~52、骨ナチュなら53~55あたりが色んな服を着こなしやすい気がします💭
はじめてのママリ🔰
167センチでベストは52キロ、18%でした。
160前後なら今くらいがちょうど良いんじゃないですかね?🤔
すぬ
160cmなら48~50kgくらいが細すぎず綺麗な体型かなと思います🤔
筋肉がある前提ですが🙌
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