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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットのための有酸素運動を朝起きてすぐやるのは良くないですか?朝…

ダイエットのための有酸素運動を朝起きてすぐやるのは良くないですか??
朝イチが1番時間取りやすいですが、せっかくやるのに効果が薄れるのは嫌だなと思ってしまいます…

コメント

はじめてのママリ🔰

むしろ良いですよ👍
空腹有酸素は体脂肪燃えやすいと言われてますよ。
終わったらしっかり栄養補給してくださいね。じゃないと体が枯渇して痩せにくくなります。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね😍俄然やる気がでてきました!!
    栄養補給忘れずに行いと思います😁
    ありがとうございます✨

    • 1月29日

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