コメント
ノエル
筋肉痛の時は
筋トレと言うより
ストレッチ？伸ばすことなどをメインにやりました！
休ませる意味でw
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
軽くストレッチして伸ばして今日は終わりにします！