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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

希死念慮が強く、家族に理解されず、3歳の息子に対しても怒りをぶつけてしまっています。どのように乗り越えていますか。

希死念慮がすごいです
誰も助けてくれません。旦那も仕事で帰ってこれないから無理で実母にも辛いとは伝えてるのですが、笑って頑張れ〜！って感じで伝わりません

3歳の息子にもすごいスピードで怒りが湧き上がり思いっきり頭を叩いたりしてしまいました。怒鳴りもしてるし怒号もあびせてます

今はリビングに子ども、脱衣所に鍵をかけて私がこもってあんまり関わらないようにしています
どう乗り越えていますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

同じ感じです。

私はジャーナリング始めました！
自分の感情に向き合えるのでおすすめです！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    今すぐ試してみます
    ありがとうございます💦

    • 1月27日
ソースまよよ

0120-061-338
厚生労働省の「いのちSOS」の電話番号です💡いつでもかけれて、無料です🙆‍♀️

👇引用です🙏
「死にたい」「消えたい」
「生きることに疲れた」などの気持ちを
専門の相談員が受け止め、状況を整理し、
必要な支援策などについて一緒に考えます。
月曜日～日曜日 00:00～24:00(毎日24時間)

私は辛い時、こどもを安全な場所に置いて、見守りカメラセットして、1人で外の空気を吸いに行きます🙂‍↕️

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