はじめてのママリ🔰
私も体力全然ない方で旅行とかイベントの後は疲れが取れるまで時間かかります💦
私は無理して動いても作業効率下がって要領悪いし、余計に回復遅くなったり体調崩してしまうので、最低限だけ頑張って、しっかり休んで回復してからサボってた分頑張るようにしてます！
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