妊娠・出産
産後3ヶ月ですが、骨盤ベルトを使わずにいます。骨盤が開いているので、骨盤矯正を考えた方が良いでしょうか。皆さんは産後の骨盤戻しをどうされましたか。
産後3ヶ月経ちますが、
骨盤ベルトサボってました
骨盤が開きっぱなんですが
もう骨盤ベルトより、骨盤矯正とかいった方がいいですかね？？
みなさん産後の骨盤戻しってどうしてましたか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
接骨院で働いています！
正直なことを言います！
骨盤矯正より骨盤ベルトの方がよっぽど効果あります！🤣
骨盤矯正しても結局はセルフケアや骨盤ベルトしてもらわないとすぐに戻ります！
私自身2人出産してますが、骨盤矯正はしてないです！
友達や家族など大切な人たちには勧めないですね🤔
ちなみに骨盤が開いてるというのはどこかで言われたんですか？自分で開きっぱなしだな〜と感じるんですか？
どんな感じかによってセルフケアも変わってきますね😊
はじめてのママリ
私は骨盤ベルト痒くなって出来なかったのと骨盤矯正通うお金もないので、半年たってからストレッチ始めました！
筋トレしてるのもあるかもですが、1ヶ月くらいで下っ腹マシになってきました🙆♀️
-
はじめてのママリ🔰
矯正それなりにしますよね🤦🏼♀️
下っ腹はそこまで気にならないんですがなんせ骨盤が広がったなって感じます。
ボトムスとか入らなくなって、泣き泣き泣き- 1月25日
-
はじめてのママリ
骨盤の広がり、ケツ肉つきすぎてて分からない勢です( ˘ᵕ˘ )
でも効果ないことはないです！！！個人差あるとは思いますが😭- 1月25日
-
はじめてのママリ
何より1日5分とか10分なので、ベルトと並行で気が向いた時だけでも是非🥺
- 1月25日
はじめてのママリ🔰
横入りすみません。
おすすめの骨盤ベルトがあれば、教えていただきたいです
ママリ
お着物を着る時に使うマジックタイプの骨盤ベルトがおすすめです！
私は1人目の産前から2人目の産後までかれこれ3年くらいつけてます🤣
トイレに行く時などに付け外しが簡単でいいですよ😊
難しいものを選ぶと面倒でやらなくなってしまうので😭
はじめてのママリ🔰
教えていただきありがとうございます😭
はじめてのママリ🔰
えー骨盤矯正意味ないんですか😓
とこちゃんベルトやってますが産後3ヶ月でも毎日やってれば効果出ますかね？😞