便秘に悩んでおり、酸化マグネシウムは気持ち悪くなるため効果がないと感じています。他の薬はお腹が張るため産院では処方されていません。ヨーグルトや牛乳、納豆キムチを試しましたが効果がなく、体重増加もストレスになっています。便秘解消のおすすめ方法はありますか。
便秘が辛い…
酸化マグネシウムは飲むと気持ち悪くなる。
我慢して飲んでも効果はなし。
他の薬はお腹張りやすくなるから産院では
出してないそうです…
ヨーグルト、牛乳、納豆キムチ…
試してますが効果なし。
体重もどんどん増えて…気にするのがストレス。
多分、便秘のせいもあるだろうなと…
何かオススメの方法ありますか？😢
- はじめてのママリ🔰(妊娠23週目, 1歳4ヶ月)
あー
わたしも酸化マグネシウム合わなかったです💧
便秘つらいですよね
オリゴ糖は試されましたか？
便秘で悩んでいたとき
ヨーグルト➕きなこ➕オリゴ糖で食べてました💡
はじめてのママリ
Baby＆Meのプロバイオティクス
よもぎ茶
超頑固な便秘ですがよもぎ茶はもりもりでてきます🤣
わざわざ買うのも手間だと思いますし少しクセありますが薬だと思えば美味しく飲めます🤣
オリゴ糖、さつまいも等の便秘にいいよっていうものは私にはダメでした🥲
かさ増しされて苦しくなるっていう🙄
ママ
便秘持ちで、自称ベテランの便秘患者です😁
インスタやってますか？
もしやっていたら、momoko_benpi.dr
津田桃子先生のアカウントぜひ見てみてください😃
立派な消化器内科の方で便秘のプロです！！
その方がよくおっしゃるのは、食物繊維もバランスなのだそうですよ。
不溶性ばかり食べてもダメで、特に水溶性食物繊維を多く摂ることが大切だそうです😃
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