みし
8週目ならばお腹が圧迫されて、というより、悪阻で寝苦しいのかもしれないですねf^_^;)
悪阻が軽くなる方法ですが、氷を口に含むとか、炭酸水を飲むとかが有効と言われてますよ。私は柑橘類の100%ジュースを飲むと楽になりました！
いつかは終わる悪阻なので、今は頑張ってくださいね(>_<)
ゆみこ(*´∀`)
私も8wです！
抱き枕を使ったり、足の下に枕を置いて高くして寝たり、いろいろ毎日変えながら寝ています！
座っているのも腰が痛くなるし、ほんと大変なんだなーって実感しています！
お互い頑張りましょうね！！
だいちろ
ありがとうございます！
炭酸ってあんまり良くないとか
聞いてて飲まないほうがいいの
かな？と思ってて😭炭酸も
100%のジュースも試したの
ですがいまいちでした😢
早く終わることを願います泣
だいちろ
抱き枕を足の下にですね！
やってみます(^○^)
お互い頑張りましょう！
ゆみこ(*´∀`)
あと胃とかムカムカしません？
私は胃が痛くなりやすいので、食前にヨーグルト食べたり、ヨーグルトがないときは食べたあと3時間くらいは横にならないようにするだけで、寝るときラクになりましたヽ(*´ｪ｀*)ﾉ
だいちろ
します（；＿；）
あー！そういう方法もあるんですね(u_u)！試してみます❤️
あす42
つわりかもしれないですね、
私は食べたらすぐ気持ち悪くなって吐いてました。
吐くことがそのうち当たり前になってました。
あとうつ伏せ寝がだんだんしにくくなると思いますが、クッションや抱き枕を活用して眠るといいと思います！
だいちろ
食べづわりと吐きづわり両方
なんです（；＿；）
回答ありがとうございます！
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