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はじめてのママリ🔰
妊活

妊娠しやすくなる為にしていたこと、気をつけていたことはどのようなことでしたか？👀

妊娠しやすくなる為に
していたこと、気をつけていたことは
どのようなことでしたか？👀

コメント

スノ

基礎体温を測る、食生活を見直す、睡眠時間をしっかりとるようにしていました！
基礎体温に関しては、生理不順だったのでアプリの予測があてにならず、ずっと基礎体温で確認してました😂

りんりん

季節問わずレッグウォーマーと腹巻を着けたり、タンポポ茶などを飲んで身体を温めることが習慣になっていました😄

🐻

冷えないようにしてました🙄

はじめてのママリ🔰

葉酸サプリ飲んでました💊

はじめてのママリ🔰

自分も旦那もサプリ飲んでました！旦那はマカと亜鉛、自分はビタミンDと亜鉛飲んでました！

ママリん

鉄分を食事から摂る
朝イチに白湯を飲む
足を冷やさない
冷たい飲み物を飲まない
漢方をのむ
肉や魚をしっかり食べる
機嫌良く過ごす

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