ココロ・悩み
鬱の状態について知りたいです。夫との関係が悪化し、育児疲れやウエディングフォトの準備で気分が沈んでいます。鼻歌を歌いながらぼーっとしている自分が普通か不安です。こうした感情は一般的なものなのでしょうか。
鬱ってどんなんですか？
今夫と雰囲気悪いです。
お互いに口下手なのでイライラをうまく伝えられないです。
育児疲れもあり、慣れないウエディングフォトの準備で
なんだか調子が狂ってしまって
楽しく会話できなくなったような感じです。。
とにかく適当なメロディー鼻歌歌って
キッチンにしゃがみ込んで電子レンジの秒数をただ見たり
夫は避けて赤ちゃんにだけ目を向けて遊んでいます。
こういうの普通ですかね？
しゃがみ込んでぼーっと一点を見つめて鼻歌歌ってって
客観的に頭おかしい人のようで💦
こういう沈んだりって普通ですか？
- はじめてのママリ(1歳2ヶ月)
ショコラ
旦那さんと不仲状態でウェディングフォトって…きついですね。
旦那さんは主さんが元気なかったり、自分を避けてる感じに対して、声をかけてくれるとか、赤ちゃんのお世話かわってくれるとか、主さんの好きなスイーツとか買ってくるとかしないですか？
うつって目に見えないし、主さんがそう思うならうつ病だと思います。
心療内科や精神科に行って話を聞いてもらうのはどうですかね。
もこもこにゃんこ
私が鬱だった時は、夜寝れない、何度も起きてしまう、めまい、吐き気、涙が出る、消えたいと思う、自傷行為、食欲不振、下痢、何もしたくないできない、、、
そんな感じでした。
しんどいと思うなら病院やクリニックで相談してみても良いと思いますよ。
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