子育て・グッズ
子どもの肥満上2人が肥満気味です。運動はしている方だと思います（土日…
子どもの肥満
上2人が肥満気味です。運動はしている方だと思います
（土日の公園遊び、週1スイミング、休み時間の鬼ごっこ等）
お菓子も幼稚園児は帰ってから週3くらいで食べますが小学生はほぼ食べません
ただご飯はもりもり食べます
食べる量が多いので、スープサラダから出す、豆腐やもやしでかさまししたりできる限りの工夫はしています
元々肥満気味なうえに夏休みにほぼ引きこもっていたため一気に太りました。（夏休みはお菓子をほぼ毎日食べました
これからどうしていくのがいいかわかりません。
これ以上運動を増やすのは時間的に無理がありますし、量を減らすのも育ち盛りなのにどうかと思いますし‥
なにかアドバイスをいただけると助かります。
- さ(生後11ヶ月, 5歳8ヶ月, 8歳)
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