コメント
みみ
優秀じゃないですか！
８ヶ月でプラス7ですね〜いつも12くらい増えますが今回は10くらいに抑えたいところ。
妊娠前から食事量を変えていません
はじめてのママリ🔰
2人目のとき、プラス4キロでおさえました！
つわりほぼ無しでした。
私は、自分の身長が小さく、太ると帝王切開の可能性があったので頑張りました。
とにかく毎日体重はかって意識しました。
あとは、お水を沢山飲んでストレッチしてました！
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はじめてのママリ
プラス４キロ？！😳すごすぎます…！！
最近は浮腫み防止の為に水たくさん飲むようにしてます！
ストレッチはYouTubeにあるものですか？- 1月20日
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はじめてのママリ🔰
ストレッチは普通に前屈したりとかそんなんでした🤣
YouTubeなら妊婦でもできる体操とかありそうですね！- 1月21日
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はじめてのママリ
軽いストレッチなら三日坊主の私でも続けられそうです🩵- 1月21日
あおちゃん
上2人+7キロでした。
朝晩体重測ります!
その差で1日のご飯の量を確認してました💡
食べすぎたときは次の日で調整です。
数字としてみた方が間違いないので😊
あとは便秘もバカにできないのでその辺も合わせて調整しました!
後期に増えやすいことも考慮して自分のなかで２週間単位で増えていい体重計算してました💡1ヶ月だとちょっと長くて挫折しそうなので😅
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はじめてのママリ
７キロに抑えられるなんてすごいです！理想です🥺✨
2週間単位で体重管理なら確かに続けやすそうです☺️- 1月20日
みみみ
1人目も今回もつわり0で
食欲は増える、特に甘い物欲…
開き直って食べたい時に
食べたい物を食べたい分
食べてました😂我慢出来ない😂
1人目は➕7キロ
今回も今のところ➕8キロです
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はじめてのママリ
甘い物欲わかります！！😭
チョコとかアイスとか…間食ばっかりしてます💦それをやめれば良い話なのかもしれませんが辞めれません😅
食べたい物食べてもそのくらいの体重増加に抑えられるのはすごいです✨👏- 1月20日
はじめてのママリ
これからドッと増えるんですよね😭💦
同じくせめて１０キロ以下に抑えたいです😂