小2の息子が134センチ、40キロで偏食があり、特に野菜が苦手です。運動はしているものの、体型を心配しています。どうすれば痩せられるでしょうか。
小2の息子についてです。
134センチ、40キロあります。。
どうやったら痩せますか？？😭
赤ちゃんの頃から偏食で、
野菜はかなり苦手です！
今の時期美味しい鍋も全く手をつけません、、味噌汁も苦手です。
子どもが好きそうな
カレーやハンバーグ、パスタ等あまり好んで食べませんが、
とにかく白米と肉、魚、パンが大好きです。
給食は頑張って野菜も残さず全部食べるそうです。
食べることが大好きで、
お腹が空くと機嫌が悪くなります笑
野球をしていて運動はしますし、
月、水、金で旦那と走っています。
周りの子達が細くて、
私の食事がいけないのか、、
ととても悩みます、、。
体型でいじめられないか心配です😭
- 八ツ橋
コメント
まま
親の遺伝もありますか❓
病気や糖尿病もなりやすいと思うので抑えたほうがいいですね💦
娘ですが133で26キロです🙄
あと間食があれば減らす、なくすですかねぇ💧
はじめてのママリ🔰
何を食べてますかね？
食べてるものは悪くないなら
食べてる量が多すぎるってことですかねー？
量減らすのは難しいですよね💦
家にパンを買わないようにするとか
揚げ物をしないとか
アイス買わないとか🥲
すでにやられてますかね？💦
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八ツ橋
量を減らすのは難しいです💦
はい、揚げ物はなるべくしないようにしたり、
アイスも週に1回、
パンはどうしても朝食べたい子なので主にパンです、、
朝のパンがいけないですかね😭💦- 10時間前
はじめてのママリ🔰
運動していると言ってもそれ以上に食べてるから大きいんだと思います。
うちの子も運動はしてましたがそれ以上に食べてたのでぷくぷくな時期ありました。
やっぱり食生活を見直して、運動するのが良かったです☺️
子供なので我慢とか制限とかはさせてなくてこちらで内容の調節してました✨️
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はじめてのママリ🔰
ちなみにうちも運動系の習い事してるので、エネルギーも必要なので間食はさせています😌- 6時間前
八ツ橋
私も主人も昔ぽっちゃり系でしたが、今は太ってはいないです、
ただ、、
私の父が糖尿で亡くなってるので糖尿家系だとは思います。。
病気、、とても心配です😭💦💦
はらぺこで帰ってくるので間食無しは厳しいです、、
おにぎり等作っています😭😭
まま
40キロは結構大きいと思うので量が多すぎるんですかね💦
ご飯、おかずの量減らして野菜にして、食べなければ何もナイと伝えるとか。親が子供に何を言われても量減らしたり頑張らないと無理だと思います💦
おにぎりも普通サイズ1個とかにしなきゃですよ💡