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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

フォームローラーで効果があった動画などありましたら教えてほしいです🙇…

フォームローラーで効果があった動画などありましたら教えてほしいです🙇
スリコで購入しインスタで動画を見たりしておりましたが続かず😱
宅トレで出来る時にゆるく運動しておりますが、足のストレッチを怠っており足がダルンダルンです。YouTubeなどでゆるーく続けられるのがあれば嬉しいです🙂‍↕️

コメント

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石井亜美さんのファームローラーの動画よく観てました😌

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