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まさこ
子育て・グッズ

授乳中葉酸サプリを飲んでいる方いらぅしますか？？規定量が、何μmgかわかりますか？

授乳中葉酸サプリを飲んでいる方いらぅしますか？？
規定量が、何μmgかわかりますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

葉酸サプリ、和光堂の授乳ママチャージというのを飲んでます。
そこに葉酸摂取量は一日1000μｇを超えないようにと記載されていましたよ😊

  • まさこ

    まさこ

    ありがとうございます！
    妊娠中と同じですね。
    妊婦さんは480μmgが推奨で、1000μmgが上限のようなんですが、授乳中はどうかなと疑問に思いつました。

    • 5月11日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    授乳中の葉酸について情報はあまりないですもんね。良かったです😊🙌

    • 5月11日
  • まさこ

    まさこ

    こたまさんが飲まれているものは、一日の摂取量はどれくらいてわすか？

    • 5月11日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私の飲んでいるのは、葉酸340μgです。他にDHAとマルチビタミンが入っているようです。
    授乳中の栄養って何が必要なのか分からなくて、母乳のためとあったこちらのサプリ飲んでます\(ϋ)/

    • 5月11日

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