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ママリ
妊娠・出産

妊娠中の糖負荷試験について、試験前に気をつけることや、炭酸ジュースやお菓子を控えるべきか教えてください。

妊娠中の糖負荷試験について質問です。
3週間後に糖負荷試験があります！
いつぐらいからどんな事を気をつけていたか、何かあれば教えてください🙋‍♀️
妊娠前から炭酸ジュースばかり飲んでいるし、お菓子やチョコを食べまくっているのですが、さすがに糖負荷試験終わるまでは控えた方がいいですよね💦

コメント

すず

わたしは13w頃に糖負荷検査がありました🙋

ちょうど検査をやると分かったのが、10wだったので、その日から気をつけました！
・お菓子、ジュースは控える
・3食食べる
・白米はお茶碗半分程度
・食パンなら、胚芽入りパン
・水分補給は、水とお茶しっかりこまめに摂る

  • ママリ

    ママリ

    やっぱり今から控えた方がいいですよね😭💦
    まずお菓子とジュース控えるのを頑張ります😓

    • 1月13日
  • すず

    すず

    我慢し過ぎも良くないと思うので、ジュースは1日1杯まで。
    お菓子は手のひらに乗る分だけを、午前中のうちに食べてます笑

    • 1月13日
  • ママリ

    ママリ

    私もまずはそのようにしたいと思います😂

    • 1月13日

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