ココロ・悩み

友達や義姉と会うと緊張してしまい、目を見れないことがあります。以前はこのように感じたことがなく、原因も思い出せません。同じような経験をした方はいらっしゃいますか。

友達や義姉と会うときに緊張してしまいます。
目を見れなかったりします、、
時間が経てば自然になるけど前はこんなふうに感じたことはなかったです。
きっかけになるような具体的なことも思い出せません。

同じような方いますか？
みんな友達と会うときなど緊張しないもんですか？

自分が緊張してると相手もそれを感じて居心地悪くなりそうだし、一体どうしたら？

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