はじめてのママリ🔰
10年間双極性障害で通院してます
服薬しながら今はほぼ寛解、育児きっかけに仕事から離れて劇的に良くなりました😌
主さん今お仕事されてるんですよね、育児との両立、調子崩して当然です😭
毎日お疲れ様です。
私もやばいなーと思ったらひたすら寝込んで回復を待つタイプでしたが、仕事しててお子さんがいるとそうはいかないですよね。
とりあえず栄養のあるもの食べてしっかり目に寝て、
お風呂にゆっくり浸かる、朝日を浴びる、１日くらい飲みに行ってみる、とかで自分の調子を整えてみて、
それでももしダメなら、2週間ほど休職するのもアリじゃないかな？と思います。
私は妊娠前も何回か休職してます💦
はじめてのママリ🔰
過去にうつ病と診断されて薬を服用してました😭
妊娠がわかって直ぐに薬を辞めたのですが、仕事が原因でかなり改善もしてたので今は家を出たくないとかお風呂に入れないほどではなくなりました！
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