はじめてのママリ🔰
午前中のうちに公園などに連れていき体力消耗させるのはどうですか？
うちも2歳娘が家でなかなかお昼寝しないんですが、夕方眠くて機嫌悪くなって寝てしまい結局23時くらいまで起きてるんです😓
でも公園で2時間くらい遊んだ日はすんなりお昼寝しました！
はじめてのママリ🔰
午前にしっかり遊んでお昼食べて満腹で眠気に入るのが自然だと思います☺️
yuka
うちは2人とも2歳になったと同時位から平日は昼寝してませんよ〜！
休日などに、午前中ガッツリ外遊びした後は帰りの車で寝ちゃうので、やっぱり午前中に外に出すのが効果的だと思います♪
それを続けてると多分習慣で寝るようになるかと😊
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