コメント
はじめてのママリ🔰
私は時間さえあれば
資格取得の勉強
か
ジム
子供が就寝後、映画、ドラマをみながら、夜な夜な美顔器やりまくり＆ヨガ
です。
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はじめてのママリ🔰
ジムいきたいなと思ってました！
何日くらい行ってますか？？
はじめてのママリ🔰
ジムは仕事もあるので、普段直接行けても週1〜２回が限界で😥
ただオンラインレッスンもしてくれるので、自宅にいながら出来る事はオンラインで週２くらいはやってます😊
私自身、まだ若いって言える歳ではない領域にはいってるし
何かしらしないと体質的にも、過食してないのに余計なものが勝手に備蓄されてしまうので、半ば仕方なくです😅
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます
私も体重増えてしまったし、腰痛があったりで...😅運動しないとなと思っていて.?
近くにあるのでわたしも、早速登録しに行こうと思います❣️笑
はじめてのママリ🔰
腰痛😭
私もありました
元々骨盤の歪みもあったけど
腰痛からの首や肩、頭痛もあったりで
いきなりジムにあるような機関はきついかも知れないので
併設されてるとしたら
スモールステップで、手始めにヨガやられるのはいかがですか？
はじめてのママリ🔰
そうですよね！！普通に、病院のリハビリもいかないとなんです😭笑
あとは、一回からパーソナルトレーニング頼めるみたいなので
腰に負担かからないものなど教えてもらおうかなとも思ってます🥺