自分のために時間を使っていることについて教えてください。育児や家事、仕事に追われていましたが、今後は休みが合うので、自分の時間を持ちたいと思っています。

はじめてのママリ🔰

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  はじめてのママリ🔰

  ジムいきたいなと思ってました！
  何日くらい行ってますか？？

  • 1月9日
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  はじめてのママリ🔰

  ジムは仕事もあるので、普段直接行けても週1〜２回が限界で😥
  ただオンラインレッスンもしてくれるので、自宅にいながら出来る事はオンラインで週２くらいはやってます😊
  
  私自身、まだ若いって言える歳ではない領域にはいってるし
  
  何かしらしないと体質的にも、過食してないのに余計なものが勝手に備蓄されてしまうので、半ば仕方なくです😅

  • 1月9日
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  はじめてのママリ🔰

  ありがとうございます
  私も体重増えてしまったし、腰痛があったりで...😅運動しないとなと思っていて.?
  近くにあるのでわたしも、早速登録しに行こうと思います❣️笑

  • 1月9日
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  はじめてのママリ🔰

  腰痛😭
  私もありました
  
  元々骨盤の歪みもあったけど
  腰痛からの首や肩、頭痛もあったりで
  
  いきなりジムにあるような機関はきついかも知れないので
  併設されてるとしたら
  スモールステップで、手始めにヨガやられるのはいかがですか？

  • 1月9日
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  はじめてのママリ🔰

  そうですよね！！普通に、病院のリハビリもいかないとなんです😭笑
  あとは、一回からパーソナルトレーニング頼めるみたいなので
  腰に負担かからないものなど教えてもらおうかなとも思ってます🥺

  • 1月9日