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妊活の時から葉酸を摂るのかいいって聞きますが、
飲んでないからといって絶対妊娠しないわけでもないので
そんなに葉酸を重要視する必要はないと思いました😳
はじめてのママリ🔰
理想は1ヶ月半前ってことだと思います。
妊娠しないかどうかではなく二分脊椎にならないようにするために飲むものなので😌
もあきゅん
絶対飲まないといけないわけじゃないですし、妊娠後に調べて飲み始める方もいるので大丈夫だと思います。
はじめてのママリ🔰
障害や流産を避けるためにもとりたいですよね💦
でもサプリ以外からもとれますし、
葉酸多めの食生活をされているなら、今日タイミングをとっても良いかと思います！
妊娠週6週目頃に葉酸が必要な神経管が閉じるそうです。
閉じる前に確実に間に合わせる為には1ヶ月半前からとると安心ってことのようです。
タイミングをとったら、そこまではしっかりサプリで補いたいところですね、、🤔
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