コメント
ねね
お野菜いっぱい食べているので、その重みではないですか?
糖質制限されているかもですが、私は糖質制限するとなぜか太ります（笑）小麦粉と脂質を制限して、雑穀米と野菜多め、たんぱく質はそこそこの食生活したら臨月でも食べづわりで太った分がするすると落ちました。
miyabi
浮腫みはないですか？🤔
浮腫みがあると結構体重増えますよ💦
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ままり
特に浮腫は感じません🥹
お腹周りだけめっちゃ肉がついてきてる感じです！
もしかしたら気づいて無いだけかもしれませんので、Googleで出てきた浮腫改善いろいろ試してみます😭😭- 1月7日
KN
妊娠中って生きてるだけで本当に体重増えますよね、、、
浮腫を感じてなくても、浮腫だと思いますよ！
だってその食事の総量、水分を除いたら2キロもないですし🥹
その中で脂肪になったものなんて微々たるものです！2キロなわけない！野菜にカロリーなんてない！！（暴論）
もし産院で注意されても
心の中で「浮腫だし🤔」って唱えましょ🥺
これ以上節制したらガリガリになる🥹笑
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ままり
ほんとですよね😩
看護師からは3食普通に食べていいって言われたけど、3食も米+おかず食べてたらもっと増える気がして食べる気にもなりません😢
浮腫むとしたら足からくるタイプなので、メディキュットとか履いてみますね🥺- 1月8日
ままり
もしかしたら野菜の重みかもしれないんですが、その分も蓄積されて減りません🥹
糖質制限は特に意識してなくて、朝ごはんは米派だったけど、どんどん増えるのでパンにしてみたけど変わらずで😥
雑穀米は毎日食べてましたか？