コメント
ママリ
余程体重があるなら5キロくらいポンと痩せるかもですが、1週間弱で5キロはもう追い詰めてやるレベルかと…
健康診断控えてるなら健康的にやらないと、数値良くないところが逆に出たりすると思います💦
運動と食事制限が1番だと思います！
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アボカド🥑 ´-
それが記録更新してて恐らくBMIとかでいったら27前後あります…
お菓子や甘いもの控えて昼ごはんのみ食べようかな…なんて思ってます。
健康診断終わったらもっと健康的なダイエットしたい…！！！